Vous éprouvez le besoin de vous recentrer avant d’étudier ?

Coloriez un mandala durant quelques instants.

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Grâce à cette activité ludique et apaisante, vous évacuez votre stress et retrouvez vos capacités d’attention et de concentration.

Munissez-vous de crayons, marqueurs, pastels et donnez libre cours à votre créativité !

Astuce

Si vous souhaitez faciliter votre endormissement, mettez en place un rituel. Une courte activité de 5 minutes répétée quotidiennement avant de dormir va conditionner votre cerveau. Vous pouvez par exemple écrire dans votre journal trois situations pour lesquelles vous avez éprouvé de la gratitude au cours de la journée.

Gratitude

Présentation des intelligences multiples

Selon Howard Gardner, on peut distinguer différentes formes d’intelligence :

intelligences multiples

  1. L’intelligence verbale / linguistique
  2. L’intelligence visuelle / spatiale
  3. L’intelligence musicale / rythmique
  4. L’intelligence logique / mathématique
  5. L’intelligence corporelle / kinesthésique
  6. L’intelligence intrapersonnelle
  7. L’intelligence interpersonnelle
  8. L’intelligence (du) naturaliste

Une 9è forme d’intelligence  peut également être mise en avant : l’intelligence existentielle (non indiquée sur le schéma).

Je vous suggère de lire l’article : Apprendre avec les profils d’apprentissage et les intelligences multiples. Vous y trouverez la description détaillée des 9 formes d’intelligence.

Si vous souhaitez découvrir quelles formes d’intelligence prédominent chez vous, effectuez le test suivant.

Nous possédons tous ces formes d’intelligence. Elles sont plus ou moins développées selon l’individu et peuvent toutes progresser si on les travaille.