Vous éprouvez le besoin de vous recentrer avant d’étudier ?

Coloriez un mandala durant quelques instants.

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Grâce à cette activité ludique et apaisante, vous évacuez votre stress et retrouvez vos capacités d’attention et de concentration.

Munissez-vous de crayons, marqueurs, pastels et donnez libre cours à votre créativité !

2 réflexions au sujet de « Vous éprouvez le besoin de vous recentrer avant d’étudier ? »

    • J’apprécie aussi cette activité. 10 à 15 minutes peuvent suffire.
      J’ai à portée de main quelques crayons et un ou deux mandalas, ça facilite l’entrée dans l’activité. Ensuite, les bienfaits constatés motivent à en faire une habitude.

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