Travaillez votre confiance en vous

La confiance en soi représente un moteur puissant de votre motivation à apprendre. Elle n’est pas innée et peut être travaillée pour donner le meilleur de vous-même. Lorsque vous avez confiance en vous, vous vous sentez capable d’avancer dans la vie, de vous débrouiller, de vous adapter, d’entrer en relation avec l’autre, de prendre de bonnes décisions et de réussir vos projets. Votre confiance en vous repose sur une bonne estime de vous-même. Lorsque vous avez le sentiment d’avoir de la valeur, d’être aimable et accepté pour ce que vous êtes, il est question de votre estime personnelle.

La confiance en soi et la motivation qui en découle sont donc garantes d’un apprentissage harmonieux.confiance en soi

Voici quelques pistes pour travailler la confiance en soi :

Soyez positif : 

Parlez de manière positive de votre vie et des projets que vous souhaitez accomplir. Même si vous éprouvez des difficultés, c’est une manière de vous encourager.

 Ex. : Je consacre le temps et les efforts nécessaires pour terminer mon travail de fin d’études fin août.

Avancez pas à pas :

Pour vous redonner confiance, fixez-vous de petits objectifs, facilement atteignables et récompensez-vous ensuite.

Ex. : J’étudie ma synthèse d’Histoire en 30 minutes et puis j’irai cueillir des groseilles dans le jardin.

Valorisez votre travail :

Concentrez-vous sur vos réussites, y compris hors du domaine scolaire.

Ex. : Je note mes réussites dans un carnet et je les relie les jours difficiles pour me redonner confiance.

Soyez indulgent avec vous-même :

Si vous recevez une mauvaise note, rappelez-vous qu’il s’agit de l’évaluation d’un travail, pas de votre personne. Faites-en quelque chose de constructif. Repérez vos erreurs afin de vous améliorer et soyez indulgent avec vous.

Ex. : J’essaie toujours de faire de mon mieux. Parfois j’y arrive, parfois je n’y  arrive pas tout de suite mais j’y arriverai plus tard.

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