La cohérence cardiaque, LE compagnon anti-stress !

Pour bon nombre d’étudiants, les périodes de blocus et d’examens sont une source de stress et d’agitation intérieure.

Ce n’est pas toujours évident de rester concentré, de mémoriser, de s’organiser, … et donc d’être performant lorsqu’on a un nœud dans l’estomac, une boule au ventre et que notre rythme cardiaque a tendance à s’emballer … Lire la suite

Le cerveau humain : gardien de la pensée et de l’intelligence

Les 5 âges du cerveau humain

Vidéo : Clémence Gandillot

Si ce sujet vous intéresse, procurez-vous le livre de Bernard Sablonnière intitulé  » Le cerveau – Les clés de son développement et de sa longévité »  qui détaille les 5 phases du développement de notre cerveau et répond à bon nombre de questions en la matière parmi lesquelles :

  • Comment le cerveau grandit-il ?
  • Pourquoi chaque cerveau est-il unique ?
  • Comment cultiver au mieux le potentiel d’un enfant et aider la construction cognitive d’un adolescent ?
  • Comment ralentir les effets du vieillissement ?

L'intelligence

Bonne lecture ! Belles découvertes !