Halte au découragement ! J’aborde le mois de juin avec optimisme

Je t’invite à (re)découvrir l’article que j’ai écrit pour le blog Apprendre à apprendre de Nomadity.

En cette fin d’année scolaire et académique, te sens-tu l’énergie d’un escargot endormi ? Tes tâches te semblent-elles insurmontables ? Repousses-tu à demain les actions à accomplir ? As-tu une vision négative de ton futur ? As-tu cessé de croire en toi ?

Pendant cette période de blocus, révisions et examens, il t’arrive peut-être de te sentir découragé, abattu, manquant d’énergie, le moral en berne. Lire la suite

Astuce

L’utilisation d’affirmations positives permet d’améliorer la confiance en soi.

Formule ta phrase au présent, de manière positive (pas de négation) et en commençant par « je ».

Répète l’affirmation 15 fois chaque matin durant 21 jours au moins pour en faire une nouvelle habitude.

confiance