Il se manifeste généralement lorsque tu attends dans le couloir, juste avant d’entrer dans la salle d’examen …
Il survient quelques heures avant la présentation de ton travail de fin d‘études …
Un sentiment inconfortable dont on souhaiterait se passer et qui peut être déstabilisant si on le laisse gagner du terrain.
As-tu déjà entendu parler de la courbe d’oubli (aussi appelée courbe d’Ebbinghaus) ?
Cette courbe indique la manière dont nous oublions une information nouvelle au fur et à mesure du temps qui s’écoule.
La réactivation des apprentissages est nécessaire à l’approche de la période d’examens. As-tu déjà pensé à la manière dont tu vas t’organiser? Lire la suite
Que tu sois élève dans l’enseignement secondaire ou étudiant dans l’enseignement supérieur, prendre le temps de définir la façon dont tu projettes de t’organiser au cours des prochaines semaines te permettra de gagner en efficacité et en sérénité.
Et si tu réalisais une « check-list » ? Lire la suite
Pour bon nombre d’étudiants, les périodes de blocus et d’examens sont une source de stress et d’agitation intérieure.
Ce n’est pas toujours évident de rester concentré, de mémoriser, de s’organiser, … et donc d’être performant lorsqu’on a un nœud dans l’estomac, une boule au ventre et que notre rythme cardiaque a tendance à s’emballer … Lire la suite
